Массаж как помощь уставшим ногам

 

Что такое массаж ступней и зачем он нужен?

Во-первых, массаж ступней ног – это релакс, это очень приятно, это большое удовольствие, которое хорошо расслабляет, особенно если не импровизированный самомассаж, а массаж ступней от профессионала по всем правилам.   

Массаж ступней ног способен снять усталость со стоп и всего тела и одновременно привести в тонус все мышцы. Это происходит потому, что на ступке у нас находится очень много активных рефлекторных точек, через которые можно опосредованно влиять на весь организм. Например, в своде стопы расположены точки, связанные с позвоночником, на пальцах – точки, связанные с глазами, ушами, зубами и деснами, а также носовыми пазухами. На подошвах ступни у нас находятся рефлекторы, соответствующие внутренним органам. Таким образом, воздействуя массажем на конкретные точки, расположенные на наших ступнях, можно улучшить самочувствие как всего организма, так и отдельных систем и органов, а также улучшить общее самочувствие и поднять настроение.

В общем, массаж ступней – дело весьма приятное и очень полезное. Можно сделать массаж ступней ног себе самому, для чего, конечно же, необходимо сначала изучить необходимую литературу и овладеть соответствующими навыками. Другой вариант – зайти в салон к специалисту. Это, пожалуй, самый правильный вариант, поскольку правильный массаж ступней, обладающий максимальным эффектом, требует большого умения и мастерства, долгой практики и опыта. Однако, на этот вариант не всегда хватает времени, а, главное, - денежных средств. Еще один способ получить удовольствие и пользу от массажа ступней ног после долгого рабочего дня вечером – это просто опустить ваши ножки в гидромассажную ванночку, наполнив ее теплой водой с каплей ароматического масла или травяным отваром. Расслабление, снятие усталости и боли вам гарантированы!